家でごはん
昨日、通勤中にふと、
今まで食事を作る時間を生活に入れてこなかったんだから、そんな簡単に習慣になるわけないよね、
とヘンに納得というか自覚。
暑かったり、ちょっとくたびれたりすると、出来合いのもので済ませてしまう。
冷蔵庫に食料入っててもそうだったりする。
台所に立つ時間をつくるって大事ね。
そこからやん。
いつかの食卓。
玄米と味噌汁と蒸し野菜。
肉もね、食べなきゃ。
なので、出来合いのから揚げやら南蛮漬けやらで補う。
偏ると後でくるのよね。ほんと。
食事大事。
食べることは大ごと。ね。
ほんとだなぁ。
生きるって大変。
今日も暑い!
皆さま、熱中症には気を付けてお過ごし下さい~
被災された方々が少しでも早く安心できる生活に戻れますように。
梅雨明け
とっても青空です。
暑いです。
明日はエアコンの掃除をしよう。
それでも、今日は風が入ってくるし、あと少ししたら出かけるし。
そう思って、毎年結構エアコンは使わない。
昨日のこじーら稽古は修正修正修正。
台詞を切り、変え、切っては貼って、やってみてやってみて、
いけるね、ってトコを探す。
これまでもそうだけど、
今回は特に役者さんのやりやすさを意識してるような。感じ。
役者さんからの反応があるととてもやりやすい。
一番困るのは受け身な人。
まぁ、そうならないための10月からの下地づくりなんだけど。
自分がどう感じているか。
やりにくいのか、やりやすいのか。
言われるままに演技、演技って言わないか。
言われるままにだけ動くってのは演技じゃないと思う。
演出がすべてではない。
役者さんがいるからできること。
そこのやりとりって、すごく大事。
さ、いい芝居にするよ!
『 まわりてめくる 』
佐大南の交差点の南側、「awai」 に行ってきました。
美味しかった!
カフェタイムにまったり行きたい。
https://www.blue-moment.co.jp/awai/
ランチのチキンカレー。1100円。
ごはんしっかり。お肉たっぷり。美味しかった。
身体のための食事。
なかなか習慣になりません。
が、あきらめずー。
甘いものはね、今のトコ減らすことができてる。
食べたいけれど、食べずに大丈夫、と言い聞かせる。
そう、今日は定期通院の日だったのだけど、
あんまり眠れてないみたいって言ったら、
痒みのせいではなくて、携帯電話を近くに置いてるから、とのこーとー。
目覚まし代わりの携帯。
目覚まし時計も置いてるけど、、、携帯の方が起きる。
うーん。どっかで携帯があることを意識してるのかもなぁ。
離して寝てみよう。
隣りの部屋に置いてみよう。。。
ふーあーん。
何が?
起きれないこと?
いざという時のこと?
そんなん気にしても仕方ないな。
うん。
さ、今夜はこじーら稽古。
なかなかなかなか通しができん!
が、それもタイミング。できることをやる。
やれることはたくさんある。ん。
地球という全体の中で生きているということ。
「水の手紙」を思い出す。
地球の為に、まずは自分でできることをやっていく。
それはやがて全体の為に繋がっていく。