じーけこ日記

佐賀で舞台と演劇やってます。辻恵子です。ぼちぼち更新してます。

家でごはん

昨日、通勤中にふと、

 

今まで食事を作る時間を生活に入れてこなかったんだから、そんな簡単に習慣になるわけないよね、

 

とヘンに納得というか自覚。

 

暑かったり、ちょっとくたびれたりすると、出来合いのもので済ませてしまう。

冷蔵庫に食料入っててもそうだったりする。

 

台所に立つ時間をつくるって大事ね。

 

そこからやん。

 

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いつかの食卓。

玄米と味噌汁と蒸し野菜。


肉もね、食べなきゃ。

なので、出来合いのから揚げやら南蛮漬けやらで補う。

 

偏ると後でくるのよね。ほんと。

 

食事大事。

食べることは大ごと。ね。

 

ほんとだなぁ。

生きるって大変。

 

今日も暑い!

皆さま、熱中症には気を付けてお過ごし下さい~

 


被災された方々が少しでも早く安心できる生活に戻れますように。

 

梅雨明け

とっても青空です。

暑いです。

明日はエアコンの掃除をしよう。

 

それでも、今日は風が入ってくるし、あと少ししたら出かけるし。

そう思って、毎年結構エアコンは使わない。

 

 

昨日のこじーら稽古は修正修正修正。

台詞を切り、変え、切っては貼って、やってみてやってみて、

いけるね、ってトコを探す。

 

これまでもそうだけど、

今回は特に役者さんのやりやすさを意識してるような。感じ。

 

役者さんからの反応があるととてもやりやすい。

一番困るのは受け身な人。

 

まぁ、そうならないための10月からの下地づくりなんだけど。

 

自分がどう感じているか。

やりにくいのか、やりやすいのか。

 

言われるままに演技、演技って言わないか。

言われるままにだけ動くってのは演技じゃないと思う。

 

演出がすべてではない。

役者さんがいるからできること。

 

そこのやりとりって、すごく大事。

 

さ、いい芝居にするよ!

 

 

『 まわりてめくる 』

 

佐大南の交差点の南側、「awai」 に行ってきました。

 

美味しかった!

カフェタイムにまったり行きたい。

https://www.blue-moment.co.jp/awai/

  

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ランチのチキンカレー。1100円。
ごはんしっかり。お肉たっぷり。美味しかった。

 

 

身体のための食事。

 

なかなか習慣になりません。

が、あきらめずー。

 

甘いものはね、今のトコ減らすことができてる。

食べたいけれど、食べずに大丈夫、と言い聞かせる。

 

そう、今日は定期通院の日だったのだけど、

あんまり眠れてないみたいって言ったら、

痒みのせいではなくて、携帯電話を近くに置いてるから、とのこーとー。

 

目覚まし代わりの携帯。

目覚まし時計も置いてるけど、、、携帯の方が起きる。

うーん。どっかで携帯があることを意識してるのかもなぁ。

 

離して寝てみよう。

隣りの部屋に置いてみよう。。。

 

 

ふーあーん。

何が?

 

起きれないこと?

いざという時のこと?

 

そんなん気にしても仕方ないな。

 

うん。

 

さ、今夜はこじーら稽古。

なかなかなかなか通しができん!

が、それもタイミング。できることをやる。

やれることはたくさんある。ん。

 

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地球という全体の中で生きているということ。

 

「水の手紙」を思い出す。

 

地球の為に、まずは自分でできることをやっていく。

それはやがて全体の為に繋がっていく。