肩のちから
右肩が気付くと上がってる。
パソコンしてる時は特にそう。
歩いてる時も、台所に立ってる時も、
気付くと肩が上がってる。体感5センチくらい上がってる。
や、降ろすとそのくらい下がる気がする。
で、気付くたびに降ろすようにしてるわけだけれど、
そうすると、実に動きが遅くなる。歩くスピードが遅くなる。
どんだけ肩のちからで歩いてたんだか(笑)
癖をなくすって意識しつづけないとだめね。
新しい癖を身体に覚えてもらうまで。地道に続けるしかない。
そうしてるうちに、きっと、足でしっかと歩くことができるようになるだろう。
写真は昨日ふらりと行った先で。
ワゴンRくんとの初めてのドライブ。
さ、今日は維新博ステージを観に行きたいのだけれど、
午前中は間に合わないかなー。13時のかなー。
今日も実に良いお天気ですたい。